Se plaindre sans accuser

👉 La compétence relationnelle que personne ne nous a jamais apprise.

• Vous vous plaignez… mais l’autre se sent attaqué.
• Vous expliquez… mais ça dégénère.
• Vous parlez… mais rien ne change.

👉 Le problème n’est pas ce que vous dites.

👉 Le problème est comment vous le dites.

📌 En 2 heures de master class , vous allez apprendre :

✔️ Transformer une plainte en message constructif

✔️ Exprimer un besoin sans créer de conflit

✔️ Utiliser la méthode OSBD (Communication Non Violente)

✔️ Dire les choses difficiles avec paix et clarté

✔️ Appliquer immédiatement dans votre couple

🛠️ Format pratique : – Exercices guidés

•  Cas concrets
•  Modèles de phrases
•  Application personnelle en direct et Inbox