Dessine deux cercles :

• Le premier : Ce que je contrôle (mes pensées, mes émotions, mes paroles, mes choix, ma relation avec Dieu, mon attitude envers mes enfants, etc.)

• Le second : Ce que je ne contrôle pas (les émotions de mon épouse, ses décisions, ses relations, ses influences externes, le regard des autres…)

Écris à l’intérieur de chaque cercle les éléments qui te concernent.

Médite ensuite sur cette phrase :

“Je ne suis pas responsable de ce que je ne contrôle pas.”

Prie ensuite pour remettre à Dieu les choses que tu ne contrôles pas.